هل سفر الحامل بالطائرة آمن !! معلومات يحتاجها الجميع.

سفر الحامل بالطائرة يعتبر آمن في الأحوال العادية إذا كانت الحامل لا تعاني من مشاكل و ذلك وفق تعليمات مركز مراقبة الأمراض الأمريكية  Centers for Disease Control and Prevention

و لكن هناك بعض الأمور التي يجب أن تبقى في الحسبان !!

الحمل يرفع نسبة الإصابة بجلطات الأوردة العميقة :

جلطات الساق تزيد احتمالات حدوثها في مقاعد الدرجة السياحية و على الرحلات الطويلة؛ لذا ينبغي على أي شخص أن يتحرك في الطائرة و يمارس التمارين أثناء الرحلة بالذات الأشخاص المصابين بزيادة الوزن؛ و كذلك يحتاج هؤلاء إلى ارتداء جوارب ضاغطة لتجنب جلطات الساق.

و بالنسبة للحامل قبل كل شيء يجب أن تستشير الطبيب في مثل هذه الأمور و في بعض الحالات يجب صرف أدوية مسيلة للدم قبل الرحلة بفترة كافية.

نصائح للحامل قبل السفر :

1- قومي بترتيب الرحلة مبكراً :

يتفق كثير من الأطباء أنه من الأفضل تجنب السفر بالطائرة قبل الاسبوع 12 بسبب الوحام و كذلك احتمال الإجهاض و بعد الأسبوع 28 يزداد خطر المخاض لذلك معظم شركات الطيران تطلب تقرير طبي يثبت سلامة الحامل و استطاعتها على السفر , كما ان أفضل مرحلة للسفر أثناء الحمل هي من الاسبوع 14 إلى 28 و ذلك لانخفاض خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.

2- خطر الأشعة الكونية على الحامل :

هناك قلق متكرر من تعرض الحامل لخطر الإشعاعات الكونية أثناء الرحلة و هذه الإشعاعات تعتبر ضئيلة حيث تصل في أطول رحلة إلى 15٪ من الحد الموصى به وهو واحد ملي سيفرت في السنة, و يمكنك استخدام هذه الأداة التي طورتها إدارة الطيران الاتحادية الأمريكية حيث قامت بعمل حاسبة الإشعاعات أثناء السفر جواً.

3- قومي بزيارة الطبيب :

يجب على الحامل أن تزور الطبيب قبل الرحلة و تخبره بقرار السفر، و من الأشياء المهمة التي يجب أن تضعها في الحسبان هو طلب تقرير طبي عن حالة الحامل و يذكر فيه الوقت المتوقع للولادة و فصيلة الدم و وسيلة التواصل مع الطبيب, كذلك من المستحسن أخذ صور من التحاليل و الفحوصات الطبية و نسخة من الأشعة و وضعها في حقيبة الأمتعة.

لا تغفلي عن تحذيرات السفر للأماكن الموبوءة و التي تنتشر بها بعض الأمراض التي تؤثر على الحمل و الجنين, مثل أمريكا الجنوبية حيث ينتشر بها فايروس زيكا.

4- احملي أدويتك معك :

تأكدي من حمل أدويتك الموصوفة أو الأدوية التي تحتاجين إليها دائما معك، و خذي معك مضاد للدوار و الغثيان؛ فقد تحتاجينه أثناء الرحلة.

5- دوني رقم طبيبك :

يجب على زوجكِ أن يسجل رقم طبيبك في هاتفه و ذلك للاتصال به في الحالات الطارئة.

6- رحلات الترانزيت :

قد تكون رحلات الترانزيت القصيرة أفضل من الرحلات المباشرة الطويلة؛ و ذلك لأنها تمنحك فرصة للحركة أكثر.

7- قوانين الشركات لسفر الحامل :

اقرئي قوانين شركات الطيران فيما يخص سفر الحامل فأنه لمعظم شركات الطيران قوانين و سياسات خاصة بالنسبة لسفر الحامل لذلك؛ يجب قراءة سياسة الشركة جيداً قبل الحجز و سنذكر مجموعة من قوانين الشركات في نهاية الموضوع .

8- اجمعي عناوين المستشفيات :

قومي بجمع عناوين المستشفيات و العيادات حول وجهتك و التي يتوفر بها تخصص نساء و ولادة و سجلي هذه العناوين معك و احفظيها جيداً؛ فقد تحتاجين لها في أي وقت.

نصائح للحامل أثناء الرحلة:

1- اختاري مقعد مريح و يفضل أن تخبري شركة الطيران بحملك عند إجراء الحجز و ذلك لاحتمال حصولك على مقعد أفضل.

2- تحركي أثناء الرحلة و مارسي التمارين، و عند الجلوس في مقعدك حافظي على استقامة قدميك و لا تقومي بثنيها؛ حتى يتحرك الدم بصورة أفضل.

3- قومي بإبعاد فتحة التكييف عنك مباشرة و ذلك حتى لا تتعرضي لنزلات برد.

4- أكثري من شرب السوائل قبل الرحلة و أثناء الرحلة و بعد الرحلة، و تجنبي المشروبات الغازية.

5- تجنبي أكل الوجبات الدسمة و المالحة و خذي معك بعض الوجبات الخفيفة؛ حتى لا تشعري بالجوع.

6- بشرتك اثناء الحمل ستكون أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية و هذه الأشعة تزيد في الارتفاعات لذلك؛ يجب عليك استخدام واقي شمس أقوى من المعتاد.

و في النهاية هذا دليل سياسات سفر الحامل في بعض شركات الطيران:-